En matière d'hygiène bucco-dentaire, le brossage des dents est un élément essentiel pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé.Mais quel type de brosse à dents est le meilleur pour éliminer la plaque – une brosse à dents manuelle ou une brosse à dents sonique ?
Une brosse à dents sonique est un type de brosse à dents électrique qui utilise des vibrations à haute fréquence pour nettoyer les dents.Les poils d'une brosse à dents sonique vibrent à un rythme de 30 000 à 40 000 coups par minute, créant une action de nettoyage qui peut pénétrer plus profondément dans les espaces entre les dents et le long de la ligne des gencives.Une brosse à dents manuelle repose sur l'utilisateur pour fournir l'action de nettoyage, en déplaçant manuellement les poils dans un mouvement circulaire ou de va-et-vient pour éliminer la plaque et les particules alimentaires.
De nombreuses études ont comparé l'efficacité des brosses à dents soniques et des brosses à dents manuelles pour éliminer la plaque dentaire.Une étude de 2014 publiée dans le Journal of Clinical Periodontology a révélé qu'une brosse à dents sonique entraînait une réduction de 29 % de la plaque, tandis qu'une brosse à dents manuelle entraînait une réduction de 22 % de la plaque.Une autre étude publiée dans l'American Journal of Dentistry a révélé que la brosse à dents sonique était significativement plus efficace pour réduire la plaque dentaire et améliorer la santé des gencives que la brosse à dents manuelle.
Mais pourquoi les brosses à dents soniques sont-elles plus efficaces ?La haute fréquence des vibrations crée une dynamique fluide qui aide à détacher et éliminer la plaque dentaire et les bactéries des dents et des gencives.Cette vibration crée également un effet de nettoyage secondaire appelé flux acoustique.Le streaming acoustique fait bouger les fluides, comme la salive et le dentifrice, dans la bouche et nettoie efficacement les zones qui ne sont pas atteintes par les poils.En revanche, les brosses à dents manuelles peuvent être moins efficaces pour atteindre les coins et recoins entre les dents, ce qui rend plus difficile l'élimination de la plaque dentaire.
Les brosses à dents soniques offrent également un nettoyage plus approfondi que les brosses à dents manuelles, pénétrant plus profondément dans les espaces entre les dents et le long de la ligne des gencives.Ceci est particulièrement important pour les personnes portant des appareils dentaires, des implants dentaires ou d'autres travaux dentaires, car les brosses à dents soniques peuvent plus facilement nettoyer autour de ces zones que les brosses à dents manuelles.
En plus d'être plus efficaces pour éliminer la plaque dentaire, les brosses à dents soniques peuvent également améliorer la santé des gencives en réduisant l'inflammation et les saignements.Une étude publiée dans l'American Journal of Dentistry a révélé que l'utilisation d'une brosse à dents sonique pendant 12 semaines entraînait une réduction significative de l'inflammation et des saignements des gencives par rapport à une brosse à dents manuelle.
Les brosses à dents soniques sont également faciles à utiliser et nécessitent moins d'efforts que les brosses à dents manuelles.Avec une brosse à dents sonique, les poils font la majeure partie du travail, vous n'avez donc pas besoin d'appliquer autant de pression ou de déplacer autant la brosse à dents.Cela peut rendre le brossage plus confortable, en particulier pour les personnes souffrant d'arthrite ou d'autres conditions qui rendent le brossage manuel difficile.
Un inconvénient potentiel des brosses à dents soniques est qu'elles peuvent être plus chères que les brosses à dents manuelles.Cependant, les avantages d'une meilleure hygiène bucco-dentaire et de la santé des gencives peuvent l'emporter sur le coût pour certaines personnes.
En conclusion, de nombreuses études ont montré que les brosses à dents soniques sont plus efficaces pour éliminer la plaque dentaire et améliorer la santé bucco-dentaire que les brosses à dents manuelles.Les brosses à dents soniques permettent un nettoyage plus approfondi, peuvent pénétrer plus profondément dans les espaces entre les dents et le long de la ligne des gencives, et peuvent améliorer la santé des gencives en réduisant l'inflammation et les saignements.Bien qu'elles puissent être plus chères que les brosses à dents manuelles, les avantages peuvent en valoir la peine pour les personnes qui cherchent à améliorer leur hygiène bucco-dentaire.
Heure de publication : 15 avril 2023
